川口市でフットサルを始めるなら加圧トレーニング【プライベートサロンH&S】
川口市でフットサルを始めるなら加圧トレーニング
新生活が始まり、健康や運動不足解消のためにスポーツを始めるというのもいいですね。
スポーツで汗をかいて、体も心もスッキリして、仲間も増えて。
でも、慣れない運動をいきなり初めてしまうとケガや激しい筋肉痛になってしまうかも。。。
そうならないためには、加圧トレーニングをしていきましょう!
加圧トレーニングは、普段使われない筋肉を働かせられるため、慣れない動きでもすぐに動けるようになります。
加圧トレーニングをすることで回復力アップするので、翌日の筋肉痛は起きにくくなります。
スポーツするならそのためのケアをするのはも当たり前!!
加圧トレーニングでフットサルに必要な体をつくりましょう♪
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