小顔、美肌、美顔になりたい！いつまでも若く見られたいなら加圧トレーニングがオススメ！

 

女性のお客様から頻繁に言われます。

 

小顔になりたい！

美肌になりたい！

美顔になりたい！

 

加圧トレーニングならその願いを叶えられるかもしれません。

 

 

 

◆小顔になる

 

小顔になるためには、顔のむくみを改善するのが効果的です。

 

首や鎖骨、胸付近の血流やリンパの流れをよくしてあげましょう。

 

加圧トレーニングの場合、腕（二の腕）に加圧ベルトを適切な圧で巻いて、肩まわり、首まわり、肩甲骨まわりの運動を行っていきます。

 

加圧ベルトを外すことで血液やリンパが流れるので小顔になれます。

 

 

 

◆美肌になる

 

美肌になるためには、肌表面の血流がポイントになってきます。

 

もし肌表面の毛細血管の血流がよくないと肌が修復しきれずにトラブルに発展してしまうことがあります。

 

顔体操や顔マッサージをするなど、顔の筋肉を動かして血流をよくしましょう。

 

加圧トレーニングの場合、腕（二の腕）に加圧ベルトを適切な圧で巻いて、肩、首の運動を行っていきます。

 

加圧ベルトを外したときに頭や顔に血液が流れるのを感じてみてください。

 

 

 

◆美顔になる

 

美顔になるためには、皮下組織にある筋肉を動かすことも大切です。

 

肌表面のスキンケアも大切です。

 

肌代謝を活発にして正常なターンオーバーを促すことも大切です。

 

肌の㏗バランスを整えて正常なターンオーバーを行えるように肌環境を整えましょう。

 

洗浄、保湿、乾燥予防も忘れずに！

 

 

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