富士山（世界遺産）の頂上で御来光を見よう！その前にダイエット、体力アップも忘れずに！

 

今年こそ日本一の山、富士山の頂上まで登る！！って決めたら、早速準備を始めていきましょう。

 

 

 

道具の準備は、お買い物すればすぐ手に入ります。

 

 

 

ですが、

 

ダイエットや体力アップはなかなかすぐには実現しません。

 

なので、富士山に登るって決めたら早めにトレーニングを始めなきゃ！

 

 

 

今からだとあと五ヶ月もあります。

 

 

 

例えば、一ヶ月2ｋｇダイエットを続けられたら、富士山に登るころには体重－10ｋｇ！！

 

早めに動き出せばそれは夢ではない！？

 

 

 

想像してみてください。

 

10ｋｇのお米を下したときの体が軽くなった感じ。

 

腰が楽になって、膝が軽くなって、走っても疲れない！

 

 

 

富士山に登るって決めたら早速トレーニングを始めていきましょう！！

 

 

◆富士山に関するブログはこちら◆

 

富士山御来光登山（日本の世界遺産）の準備始めました！！

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4903/

 

富士山（日本の世界遺産）登山するなら加圧トレーニングがいい理由

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4907/

 

今年こそ世界遺産の富士山登山！頂上で御来光を見たい！

http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4911/

 

 

 

 

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