川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

 

今日は雲ひとつなく天気が良いので休憩時間に川口市青木町公園にランニングをしに行ってきました。

 

近すぎてあまり行かなかったですけど、久々に行くといろんな設備があって楽しめる公園ですね。

 

プール、相撲場、弓道場、野球場、テニス場、ランニングウォーキングコース。

 

 

私は、お正月より、無理のない程度にダイエットを進めています。

 

そのかいあって、体重も減ってきたし、お腹まわり、脇腹の脂肪も落ちてきました。

 

筋肉量が多く、体脂肪も燃えやすい体質をつくっているので、体調を整えるのはそんなに苦労しないです。

 

やっぱりエネルギーを燃やしてくれる焼却炉と呼ばれる筋肉を増やしておいてよかった。

 

 

さて、川口市青木町公園ですが、今プラネタリウムがあった場所に何か立てるらしく、工事を行っています。

 

それに伴って、一周１ｋｍランニングウォーキングコースが途中で折り返しとなっています。

 

 

 

その影響もあって、ランニングウォーキングコースはスカスカであまり人がいなかったような気がします。

 

冬で寒いというのもあるかも？

 

でも、気温10℃くらいはランニングするにはちょうどいい気温。

 

また時間を見つけて走りに行きたいと思います！！

 

 

 

ちなみに、川口市青木町公園には、1964年東京オリンピックで使用された聖火台が置いてあるんです！！

 

先日、アテネ五輪ハンマー投げ金メダリスト室伏広治さんが来られて記念式典を行ったらしいです！！

 

行きたかった・・・。

 

東京オリンピックで使用された聖火台は、川口市名物の鋳物で作られているんです。

 

 

それがきっかけで川口市が有名になったという話もあったとかなかったとか。

 

今度の2020年東京オリンピックの聖火台も川口市で作られるのでしょうか。

 

それとも、また違った最新のテクノロジーを使って作られるのでしょうか。

 

スポーツ競技も楽しみですが、そういった使われるアイテムも楽しみです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　史隆
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