アンチエイジングの新常識 毛細血管ケア【川口市加圧トレーニングでダイエット】
こんにちは。
川口市で活動しているパーソナルトレーナーの佐藤です。
加圧トレーニングを主に行っていますが、加圧トレーニングを行うことで体にどのような変化が出るのか、お試し体験だけではお伝えしきれないことがよくあります。
加圧ベルトを巻いて血流制限するトレーニングなんでしょ。
まあその通りなんですが、血流制限をすることで獲得できる効果がすごいんです。
加圧トレーニングを行うことで毛細血管まで血流がいきわたりやすくなったり、血管が柔らかくなったり、成長ホルモンの分泌が約290倍になったり、乳酸濃度が通常よりも低くなったりします。
情報量が多いので言葉ではなかなか全部伝えるのは難しいです。。。
そこで先日YouTubeを見ていたらわかりやすく説明してくれている動画を見つけました。
タイトルは
ガッテン2016年7月13日アンチエイジングの新常識 毛細血管ケア
体の中で血液がどのような働きをしているのか、毛細血管がどのような役割をしているのか、わかりやすく説明されています。
加圧トレーニングを行うことで新陳代謝が活発になり、この働きが活発になるということ。。。
これから加圧を始める方、加圧を行っている方にはぜひ見ていただきたいです！！
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加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤 史隆
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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