川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市30代女性のお客様の声をいただきました！

 

『加圧トレーニングのダイエットで体重10ｋｇ痩せました！

スカートもゆるゆるです！！

クリップで止めないと脱げちゃうんです笑

2サイズ下の制服を着るのがとりあえず目の前の目標なのでもうちょっとクリップで我慢します♪』

 

 

夏くらいから始めた加圧トレーニングで早速体重が１０ｋｇ落ちましたね。

 

でもまだ体重も体脂肪率も満足いっていない様子。

 

体重10ｋｇ痩せると体の変化もあって、まず、

 

・二重あごがなくなった

 

・キュッとウエストがくびれた

 

・お尻が小さくなった

 

・足首が細くなった

 

・体脂肪率が下がったので筋肉の動きがわかるようになった

 

・顔が小さくなって目が大きくなった

 

・笑顔が増えた

 

 

毎日、仕事もプライベートも楽しそうです♪

 

 

 

今年中にあと5ｋｇ痩せたいという目標、ぜひ達成させましょう！

 

そのためには、

加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を高め、脂肪を分解し、

有酸素運動、サーキットトレーニングで脂肪燃焼し、

タンパク質、プロテインで血管を修復、お肌の再生、筋肉の疲労回復、次回の脂肪燃焼のための準備

をしてあげること。

 

それがしっかりできたら合計体重15ｋｇダイエットの目標達成も見えてきます。

 

思うように体重が落ちないで悩むこともあると思いますが、やることをしっかりやっていれば結果は出ます。

 

健康のためにも、プライベートを楽しむためにも、できることを続けていきましょう＾＾

 

 

KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　

 

 

 

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