下半身の冷え改善！筋肉つけたい！引き締めたい！【川口市の加圧トレーニング】

2017年09月29日

下半身の冷えを改善したい！

筋肉をつけたい！

体を引き締めたい！

川口市40代女性のお客様に合った加圧トレーニングメニューを実施しました。

週一回３０分の加圧トレーニングが習慣になってきました。

スケジュールを立てるのも容易ですし、体がしっかり回復してからの加圧トレーニングになるので、効果も出やすいですね。

下半身の冷えはほおっておくと仕事や日常生活で大きな影響を与えてしまうこともあります。

加圧トレーニングで拡張した毛細血管は下半身を芯からしっかり温めてくれます。

自宅に帰ってから、明日以降の日常生活で、血流がよくなることをプラスしてみてください。

きっと下半身のポカポカも維持できますよ。

レッスン中もお話しましたが、

『効果が出やすい方は素直にやる。』

と言われた言葉、本当だなと思います。

血流を良くして下半身ぽかぽかで冷え知らず！

寒い冬の準備はもう始まっています！！＾＾

加圧トレーニング３０分お疲れ様でした。

KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤　

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