【ダイエット成功例】川口市40代主婦産後ダイエットモニター
川口市40代主婦産後のお客様
ダイエットモニターの結果が出ましたのでこちらのブログで発表します。
川口市40代主婦産後ダイエットモニター
◆今までの私
主婦業で忙しい毎日
旦那の世話、子供二人の世話、学校関係の行事
子供が言うこと聞かないのでいつもストレス溜まってイライラ
体が重たくて毎日疲労感
◆最近の運動
家事のみ
◆目標・目的
ダイエットしたい
体重20ｋｇ以上落としたい
お腹をへこませたい
体力をつけたい
運動したことないのでまずは軽めにしてもらいたい
気分転換したい
◆やったこと
週１回のパーソナルトレーニング
内容は、加圧トレーニング、コアコンディショニング、姿勢改善
不足している栄養の補助
◆数値の変化
体重 －2.7ｋｇ 痩せた！
体脂肪率 －2％ 引き締まった！
筋肉量 ＋0.8ｋｇ 筋肉ついた！
体年齢 －2歳 若返った！
◆数値以外の変化
ウエストが引き締まった
脚が引き締まった
代謝が良くなった
体調が良くなった
体力ついた
肩こりしなくなった
ストレスでイライラしにくくなった
育児が楽しくなった
※左：ビフォー 右：アフター
KAATSU JAPAN認定
加圧スペシャルインストラクター
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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