【川口市で加圧】目標は体重10ｋｇ減らすこと
加圧トレーニングを始めるときは目標があると効果が出やすいです。
例えば、
『目標は体重を10ｋｇ減らすこと』
それだけ高い目標を持っているとそれに伴った行動をするようになりますよね。
体重を減らすためには
・筋肉を動かし活動量を増やす
・筋肉量を増やし燃焼効率を上げる
・疲労した体を回復させる
・脂肪を溶かしやすい環境にする
・脂肪を燃やしやすい環境にする
ほかにもやることはたくさんありますが、これだけやるだけでも体はかなり変わってきます。
・顔がちっちゃくなった
・二の腕が細くなった
・太ももが引き締まった
・お腹がへこんだ
・体が暖かくなった
などはよく聞きます。
ですが、
何もしなければ何も変わりません。
それどころか
時間とともに老化は進んでいくので
細胞は活発ではなくなってきます。
今の自分を変えようと思っているなら
さっそく動き出すことです。
当店ではお試し体験のお申込み受付していますので
ぜひこの機会をご利用ください。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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