二の腕 お腹のお肉 出産前の体重まで-12kgダイエット◆川口市30代女性

二の腕を引き締めたい

お腹のお肉を落としたい

出産前の体重まで-12kgダイエット

という目標に合わせて加圧メニューをお作りしました。

 

 

レギュラーコース30分

内容は

加圧トレーニングを30分です。

 

 

二の腕の脂肪をしっかり分解する

お腹まわりのお肉をしっかり分解する

そうすることで

出産前の体重まで-12kgを達成できるはずです。

 

 

そのためには

タバコ喫煙、夜食の炭水化物、家でゴロゴロ

を控えてあげると効果も出やすくなると思います。

 

 

加圧を週一回続けることも大事ですが、

日常生活でも健康を心掛けてあげると良いですね。

 

 

加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤

 

 

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