体重40ｋｇ代になりたい 下半身 細くなりたい◆川口市30代女性
体重40ｋｇ代を目指して頑張っているお客様。
特に気になるのは下半身。
思春期のころから気にしていた下半身細くなりたい。
◆実施はロングコース60分
加圧トレーニング30分
＋
ペアストレッチ30分
今回は本部主催の加圧勉強会でもあった
加圧トレーニング後のストレッチがかなり有効
ということで
加圧後の芯まで温まった体をペアストレッチを行い
血流が良くなるようにアプローチしました。
下半身の太さはむくみが原因。
滞っている老廃物をしっかり毛細血管で回収できるように
太もも、お尻、股関節、ふくらはぎなどを重点的にストレッチさせました。
終わってからはかなりスッキリしたようですね。
レッスン後に体を触ってもらったら
早速変化があったようでよかったです♪
お仕事がら毎週同じ曜日同じ時間
とはいきませんが、
週一回できるようにしていきましょう。
次回の加圧はシフトが出たらご連絡ください＾＾
ロングコース60分
加圧とペアストレッチ
お疲れ様でした！！
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ
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