桜の香りの効果
ピンク色の桜がポップコーンのように一気に咲きましたね！
もうお花見に行かれましたか？
1年のうち1週間ほどしか咲かない桜。
桜の香りは、ダイエット効果、美容効果、美肌効果、二日酔い予防効果があるんだそうです。
忙しい時間を忘れて、たまにはゆっくり桜を見てみてはいかがでしょうか。
こんにちは。
川口にある初心者優先の加圧トレーニングです。
いつも投稿を読んで頂いてありがとうございます。
本日は、ダイエット目的、姿勢改善が目的でご利用頂いている方の加圧トレーニングでした。
社会人になってから運動をすることがなくなって運動不足
一日中デスクワークからの肩こり腰痛
年々体力がなくなっていく
同じものを食べてるのに体重が増える
初回体験のカウンセリングでこういった悩みを改善したいので、加圧トレーニングをやりたいんですとお話してくれたのは3ヶ月前。
今ではスリムになって筋肉量も増やすことができました。
寄らなかった肩甲骨も少し動くようになり、猫背も治ってきています。
なんとなくですが、気持ちも前向きになってきているように思いますが気のせいでしょうか。
今は会社のお花見会をどう過ごすか作戦を練りながら加圧トレーニングの時間を過ごしています。
こういった季節イベントはパーっとお酒を飲んでーといきたいところですが、暴飲暴食したい気持ちを抑えてうまくお付き合いしていきたいですね。
