体重-30kgを実現したダイエット
こんにちは。
川口にある初心者優先の加圧トレーニングです。
今朝の体験のお客様は、ダイエットと健康維持が目的の方が来られました。
過去に出産、育児で体重が30kg増加したが、加圧トレーニングと有酸素運動で元の体重に戻った経験をされた方でした。
今まで数多くの方の加圧トレーニングをしてきましたが、これだけ効果を出した事例は始めてです。
今回は、引越しがきっかけで加圧トレーニングができる環境を探していたところご縁があり体験に至りました。
今後は、お子様が幼稚園に行っている時間を有効活用して、無理なく太りにくい体づくりをしていく予定です。
その日の体調に合わせてトレーニングしていきましょう。
本日は、加圧トレーニング体験をお受けいただきましてありがとうございました。
※産後のダイエット、肩こり腰痛の改善、短時間、短期間での体づくりには、加圧トレーニングと有酸素運動の組み合わせがオススメです。