産後太りは骨盤の歪みが原因かも◆30代40代
出産をきっかけに太ってしまう女性はたくさんいらっしゃいます。
原因は、
子供のために
血液量が増える
母乳を蓄える
脂肪を蓄える
などが考えられます。
出産前にも約10ヶ月は
ほとんど満足な運動もできないので
筋肉量も落ちてくるので
産後は体が重く感じるかもしれませんね。
老人と同じ筋肉と言われるくらいです。
筋肉が落ちると乱れる姿勢。
特に骨盤まわりの歪みが出やすくなります。
左右の骨盤の高さが違う
アヒルのような反り腰
膝や太ももを擦りながら歩く内股
そのままにしておくと
老化で筋肉の柔軟性が低下したら
取り返しもつかないことに。
骨盤の歪みは体が柔らかいうちにケアしてあげてください。
プライベートサロンH&Sは
お子様連れOKなので産後のママさんにも
ご利用いただけます。
産後太り解消に
骨盤の歪み解消に
ぜひご利用ください。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
**************************************
川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
**************************************
プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/
〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12
tel：048-494-8088
mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com
受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休
facebook： http://goo.gl/49WzA1
ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/
twitter: https://twitter.com/KaatsuS
**************************************
