ホットヨガ 毎日忙しいから朝食抜き
お試し体験お疲れ様でした。
ホットヨガをやられているということで
血行が良く
加圧すると血流制限されているのが
はっきりわかるほど
変化しましたね。
血行が良いことはダイエットには重要です。
次のステップで
筋肉を自分のチカラでしっかり動かせるように
レッスンを重ねていきましょう。
お試し体験の際もお伝えしましたが
美容と健康のための体づくりには栄養が欠かせません。
毎日朝食抜き
という習慣を少しずつ変えていきましょう。
今回、忙しい朝でも効率よく摂れる食事方法
をご提案させていただきました。
実際にやってみていただいて
もし合うようでしたら
次のステップに進んでいきましょう。
お試し体験お疲れ様でした＾＾
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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