年末大掃除で足をくじいて痛めてしまった!
足をくじいて痛めて約二週間が経ちました。
先週はびっこ引いて痛そうに歩いていましたが
違和感なく歩けるようになりましたね!
腫れも治ってきているようでよかったです。
念のため医者に診てもらって許可が出たら
加圧トレーニングを再開していきましょう。
加圧トレーニングをすることで
成長ホルモンの分泌が増えて
回復が早まることが期待できます。
できる運動から始めていきましょう!
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ!
30代40代からはじめるダイエット!!
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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