体調不良の原因は？女性に多いアレが原因です。
ここ最近は急に涼しくなり、
秋を感じられるようになりましたね。
こんな季節の変わり目には実は
体調を崩してしまう方が多いんです。
原因は、
免疫力の低下。
さらに
免疫力が低下する原因は
体温の低下。
さらにさらに
体温の低下の原因は
基礎代謝の低下。
20歳を過ぎると自然と
体を動かす機会が減ってきます。
そして
年齢とともに体は
自然に衰えてきます。
筋肉が衰えてしまうことで
基礎代謝が低下し
免疫力が低下し
体調を崩してしまうんです。
大切なデートの日
重要な仕事の日
家族と旅行の日
特別な日に体調を崩さないためには
筋肉を適度に動かすことが大切です。
加圧トレーニングは、
週一回のトレーニングを推奨しています。
なので
日々忙しいあなたにもできます。
週一回30分の加圧トレーニングするだけで
風邪をひかなくなったというお客様は
たくさんいます。
確かに
私も加圧トレーナーになって5年ほど経ちますが、
風邪をひいていません。
物事には必ず原因があります。
もし
原因がわからないなら
一度ご相談ください。
お問い合わせは
いつでも受け付けております。
体調不良になる前に
準備をしてあげましょう！
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
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30代40代からはじめるダイエット！！
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