◆50代前半 女性◆

●加圧トレーニングでここが変わった!

 

腰痛もちで腹筋のないポッコリお腹でした

寒い季節になっても腰痛に悩まされません。フラットなお腹になりました。

 

●加圧トレーニングをしてみてどうですか?

 

30分のトレーニングを行っていますが、冬でも汗をかくことができます。マンツーマンのトレーニングで前回の自分の記録と比較してもらえ達成感をより味わえます。その日の体調や目標によってトレーニングの強弱を調節してもらえるのが嬉しいところです。1年半週に1度、加圧トレーニングをしていますが、筋力、体力、気力ともに強くなったと思います。30分でヘロヘロになってもその日の内に軽い筋肉痛もありますが、この爽快感は病みつきです。これから栄養面にも気を付けて体重コントロールをしていきたいと思っています。

 

●これから加圧トレーニングをする方へのメッセージ

 

短時間の加圧トレーニングでバッチリ足腰強い体を手に入れちゃいましょう!

 

 

プライべートサロンH&S KAWAGUCHI

[住所] 埼玉県川口市西青木1-4-12
[電話番号] 080-3939-6372
[営業時間] 9:00~21:00
[アクセス] 西川口より徒歩13分