モデルも実践する姿勢改善ストレッチ

2016年06月27日

川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。

モデルも実践する姿勢改善ストレッチをやっています。

普段座りっぱなしや姿勢の歪みから丸くなっている背中。

猫背とはまさに猫のように丸い背中のこと。

背中が丸くなった姿勢でクセがついてしまうと筋肉がそのまま硬くなり元に戻そうとしてもなかなか戻らなくなってしまいます。

筋肉も硬くなってしまうので血管も硬くなり、肩こりや腰痛、頭痛の原因にもなってしまいます。

血行が悪くなるとお肌にも栄養がいきにくくなってしまうので、肌トラブルにもつながってきます。

美容にも健康にも猫背はできるだけ早く改善してあげるといいと思います。

先日モデルもメディアでこのストレッチ方法を美容と健康のためにやっていると言っていました。

やっぱりモデルだけあって姿勢も良いし、後ろ姿もキレイでしたね。

一回やるだけでも効果はありますが、すぐに戻ってしまいます。

本当に体を改善したいなら継続することですね。

この夏のうちに猫背を改善して姿勢美人を目指してみてはいかがでしょうか＾＾

ただいまプライベートサロンH&Sでは

加圧トレーニング体験を受け付けております。

川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方

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加圧トレーニングによるダイエットなら

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