風邪を早く治す方法　医師がおすすめする熱を下げる行動

2023年02月25日

風邪を早く治す方法　医師がおすすめする熱を下げる行動

【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】

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◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム

季節の変わり目に熱を出したり、体調不良が2日以上続いたり、風邪をひきやすい体質なんじゃないかなと感じることはありませんか？

今回のブログでは、

風邪を早く治す方法　医師がおすすめする熱を下げる行動

をお伝えします。

もし、

季節の変わり目に熱を出す
体調不良が2日以上続く
風邪をひきやすい体質

という方は、このブログを参考にしてみてください。

◆医師が風邪をひいたらどうしてる？

医師に聞いてみました。

風邪をひいたらどうしてますか？

『風邪をひく前に、しっかり休むようにしてます』

『もし鼻の調子が悪かったら、間違いなくするのは鼻うがい』

『喉が痛いなと思ったら、喉うがい』

『そして、その次に飲むのは、薬。ではなくて、葛根湯などの漢方薬』

『そして、一番は、体を冷やさない』

『体を温める』

『ところが、熱がガンガンに出ているときには、冷水シャワーを浴びたりすることもあります』

『もちろん冷水シャワーだけだと参っちゃいますから、冷水シャワーと熱いお風呂を両方やります』

『温冷療法です』

『温冷療法は、長くはやりません。短いタイミング、短時間でやります。』

『温冷療法を短時間でやることによって血流が良くなるので早く治っちゃうんです』

『血流を良くすることが健康に繋がります』