加圧や筋トレを寒い時期にすると【健康】と【お金】が手に入るよ

 

 

 

◆加圧トレーニング®正規認定施設

 

タイトルの通り

加圧や筋トレを寒い時期にすると【健康】と【お金】が手に入るよ

ということでブログを書いています。

 

 

 

◆加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしていない方のよくある話

 

気温が下がる

↓

健康不良になる

↓

体温が下がり冷える

体温が上がらない

↓

代謝が下がる

免疫力が下がる

↓

なぞの体調不良

病気の悩みが増える

↓

風邪、インフルエンザコロナウイルス、肩こり、首こり、腰痛、疲労、体重増加、体脂肪増加、肥満、血圧が高くなる、血管が硬くなる、血管系の病気、脳や肺や心臓、老化、サルコペニア、病院生活、病院通いが増える

 

 

 

◆加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしている方のよくある話

 

体にある熱発生（熱産生）器官の筋肉を使うと血行が良くなる

↓

体温がぽかぽかに高くなる

平均体温が高くなる

↓

代謝が上がる

免疫力が上がる

新陳代謝が活発になる

ターンオーバーが活発になる

↓

古いものは自然にとれる

新しい肌や髪や爪が誕生する

↓

美しくなる

健康になる

 

加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしていると、血行促進して体が温かくなるが、筋肉は使った後も熱を発生して、天然のホッカイロ状態なので、給湯や暖房などの節約ができる。

 

加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしていると、ストレス解消ができ、ストレス食いが減り、ダイエットできるだけではなく、お金のムダ遣いが減り、貯金ができるようになる。

 

 

 

疲れている時

体重が気になる時

体脂肪が気になる時

体や心が不調な時

なぞの体調不良が気になる時

病気や治療が続いている時

貯金を増やしたい時

 

まずは、

加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしましょう。

 

 

 

【美容と健康のお手伝い】

プライベートサロンH&S

・加圧トレーニング®専門トレーナー

・公認ファスティングカウンセラー®

佐藤　史隆