ダイエットには酵素ファスティング？プロが解説
ダイエットには酵素ファスティング？プロが解説
◆ダイエットと酵素ファスティング
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーを取得してからダイエットの相談をよく聞きます。
そして、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を取得してから酵素ファスティングの相談をよく聞きます。
『ダイエットには酵素ファスティングでしょ？』
『ファスティングってダイエットでしょ？』
ダイエットするなら酵素ファスティング、ファスティングはダイエット、といったイメージをお持ちの方が多いことに気付きました。
公認ファスティングカウンセラー®の講習会では、ダイエットという言葉は一言も出てきません。
たしかに、酵素ファスティングをすると体重が落ちる、体脂肪が減る、内臓脂肪が下がる、など体が変化をする方が多いのもありますが、ダイエットという表現はしません。
酵素ファスティングはダイエットではないというYoutube動画を見つけましたのでご紹介します。
プロが解説するファスティングとは？
【美容と健康のお手伝い】
プライベートサロンH&S
・加圧トレーニング®トレーナー
・公認ファスティングカウンセラー®
佐藤 史隆
