自然免疫を高める運動は加圧サイクルトレーニングが効果的
自然免疫を高める運動は加圧サイクルトレーニングが効果的
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
自然免疫を高める運動は加圧サイクルトレーニングが効果的
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
自然免疫を高めるためには運動がいいと言われています。
でも、激しい運動はできないし、スポーツもやらないし、そもそも運動習慣がないから続けられない、といった方は多いのではないでしょうか。
運動って、60分90分120分とそのくらい行わないとなかなか効果は期待しにくいといったことをよく聞きます。
プライベートサロンH&Sでは、運動を効率よく行えるマンツーマンシステムのパーソナルトレーニングを実施しています。
そのパーソナルトレーニングでは、KAATSU JAPAN登録商標の加圧サイクルトレーニングを採用しています。
加圧サイクルトレーニングの特徴は、
- 短時間だから忙しくてもできる
- 短期間だから体の変化を感じる
- 低負荷だから筋肉痛や関節痛に悩まされない
加圧サイクルトレーニングは登録商標で、国際特許も取得しているパーソナルトレーニングなので、多くの国や人から運動方法や効果が認められ、信頼されています。
自然免疫を高める運動をするなら加圧サイクルトレーニングが効果的です。
【美容と健康のお手伝い】
プライベートサロンH&S
・加圧パーソナルトレーニング
・ファスティングカウンセラー
佐藤 史隆
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