加圧トレーニングで冷えとむくみに悩まなくなった女性の話
加圧トレーニングで冷えとむくみに悩まなくなった女性の話
こんにちは。
埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。
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今回のブログでは、
加圧トレーニングで冷えとむくみに悩まなくなった女性の話
ということで書いていきます。
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◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ
埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、2015年10月17日にオープンして6周年を迎えています。
マンツーマンのパーソナルトレーニングで行っているのは主に加圧トレーニング。
加圧トレーニングに通われている方は、90％以上が女性となっていて10歳未満から90歳以上がご利用されています。
そして、今回は、
女性にとって体の冷えとむくみの深刻な悩みについてです。
たくさんの方から相談されてきました。
冷えとむくみは関係していて、体が冷えることで血液やリンパ液などの体液の循環が良くないことで十分に老廃物が運ばれにくくなるとむくみといったことが起きます。
川で例えると、川にポイ捨てされ誰もキレイにしてくれず川がポイ捨てゴミでせき止められている状態でしょうか。
その川は、次第に悪臭を放ち、虫たちがたかってきます。
その先にある海、沼、湖は、キレイでしょうか？
体内で川になるのが血管やリンパ管。
血管やリンパ管の循環を改善し、キレイな血液や体液に変えてあげることで体にある約60兆個の細胞たちは元気に活発に活動してくれるようになります。
そうすると、体温が上がり、冷えの悩みが解消され、リンパ液などの体液循環が改善され、冷えやむくみで悩まなくなるのではないでしょうか。
加圧トレーニング資格を取得してから10年になりますが、女性にとって加圧トレーニングは大切な存在となっています。
体の冷えやむくみで悩んでいる方には、加圧トレーニングを一度でいいから体験していただきたいですね。
KAATSU JAPAN認定加圧スペシャルインストラクターが冷えやむくみの改善をサポートします。
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